皆様こんにちはmountainです。 暑くて暑くて最近は心も疲れ気味でした。 暑さからくるのでしょうか。 特にこたえるのは子どもたちと外で遊ぶときでしょうか。 出来るだけ日には当たらないように日陰で過ごすようにはしているのですがそれでも体はダメージを…