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【健康】血流が悪いとは人間にとって悪いことでしかない!全ての病の元凶( ゚Д゚)

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血流はサラサラが良いんです

 

 

 

はじめに

 皆さんこんにちはmountainです。新型肺炎やインフルエンザも猛威をふるっていますが健康を維持できていますか。

 

 私は汚れた手で顔を決して触らない方法で健康を維持できています。

 

 しかし感染症は防ぐことはできても家の中から動かずに血流が悪くなってしまったらそれはそれで違う病が隠れていそうで心配ですよね。

 

 そんないわゆる『血流が悪い』『血行が悪い』とはいわゆるどんな状態なのかを本日はお伝えしたいと思います。

 

 本日もmountains cafe最後までお付き合いくださいませ(^^)/

 

血流が悪いと引き起こされやすい症状ははじめはどことなく調子が悪い程度だが裏には重大な病が隠れているかも

  • 肩こり
  • 冷え性
  • 頭痛
  • 腰痛
  • 生理痛
  • 肌や髪のトラブル
  • 手足/顔のむくみ
  • 免疫力の低下
  • 生活習慣病に対する抵抗力の低下

 血流が悪いだけで上記のようによく皆様が訴えているが思い当たるのではないでしょうか。

 

 私の勤めている職場でも上記の不定愁訴(原因の不明な訴え)を訴える方がしばしばみられます。

 

 特に運動不足の著名な女性の方は上記の症状が当てはまることが多いのではないでしょうか。

 

血流が悪いとお肌の状態も悪化するのは本当

  皮膚の下にある毛細血管へ血行が滞ることで肌の新陳代謝が低下してツヤが失われたり肌が黒ずんだりします。

 

 目のクマも血行が悪い為に起きる現象の一つです。

 

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 毛細血管は髪の毛の根本にも作用していますので髪の毛が元気ないハリがないなどももしかすると血行が悪いことが影響しているかもしれません。

 

血流が悪いと命につながる病に一直線!LDL高値の方は要注意!

 LDLコレステロールは効いたことありますか。悪玉コレステロールとも呼ばれておりますこのコレステロール。

 

 コレステロールは細胞を作ったり体の組織には必要不可欠な栄養素です。

 

 血流が悪いと更に血液の流れは悪くなりLDLコレステロールが活発に働きだし血管を詰まらせていきます。

 

 その結果血管損傷が進行することでいずれは心疾患脳梗塞を引き起こしやすくなります。

 

まとめ

 心疾患も脳梗塞も人生を左右するほどの大病です。人生謳歌していても突然の病に伏してしまう方は後を絶ちません。

 

 大切なことは医療界では良く言われますが

『元気なうちから対策を』

 に限ります。

 

 リハビリテーションにも『膝が痛い』『腰が痛い』と訴えてお見えになられる方が多くみられます。

 

 聞くところによると家では全く運動をしていない人が圧倒的に多いです。

 

 畑仕事や趣味で運動をしている方は病院に訪れることは少ないです。

 

 それだけ普段から体を動かしていることが大切なのかがわかります。

 

 そのように常日頃体を動かしておられる方は病院にかかる確率は低い傾向は研究などからもはっきりしています。

 

 さあ、みなさん一駅でも休みの日の朝でも構いません少し歩いてみましょう。

 

www.mountain10.com

 

 

いつもの街がまた違った視点匂い人との交流といった発見がきっとあるはずです(^^♪

 

 皆様のご健康をお祈りしております。それが私の仕事のやりがいでもあります。

 

 本日もmountains cafeご来店いただきましてありがとうございました☆彡